Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 29.01.24

Feldenkrais Online in der Woche ab 29.01.24:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 29.01. 19-20Uhr (online):

Bewegliche Schultern/Brustkorb
Lektion hauptsächlich in Rückenlage
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern/Nacken/Brustkorb/Brustwirbelsäule/Rücken; erleichtert Aufrichtung/ verbessert Haltung; freie Rippen & Atmung
→ gut bei: Verspannungen im Schultern-, Nackenbereich & oberen Rücken

Mittwoch, 31.01. 18-19Uhr (online):

Bewegliche Körpermitte, entspannte Aufrichtung
Lektion in Rückenlage
→ gut für: bewegliche Körpermitte; unabhängige Beweglichkeit von Ober- & Unterkörper; entspannter unterer Rücken & geschmeidige Wirbelsäule; verbessert Drehen & Koordination; freie Rippen -> verbesserte Atmung & Haltung

Dieser Beitrag wurde unter Feldenkrais Kurs Vorschau abgelegt und mit , , , verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.