Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 29.11.21

Publiziert am 27. November 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 29.11.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 29.11.21 19:00-20:00 (online):

Haltungsmuskulatur: entspannter Rücken & Schultern (Rückenlage)
→ gut für: aktiviert Rücken- & Bauchmuskulatur und erleichtert ihre Zusammenarbeit; entspannte & bewegliche Schultern; verbessert die gesamte Körperorganisation wodurch aufrechtes Stehen/Sitzen & Gehen leichter wird; macht Schultern & Hüftgelenke beweglich; verbessert die Atmung

Mittwoch, 01.12.21 17:30-18:30 (online):

Knöchel/Knie -> Kraftübertragung durch den Körper (Rückenlage)
→ gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannter unterer Rücken & Becken; verbessert Kraftübertragung durch den Körper; Stabilität, Sicherheit & Balance; Gewichtsverlagerung; verbessert Gehen, Drehen & Stehen

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