Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 31.05.21

Publiziert am 28. Mai 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 31.05.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 31.05.21 19:00 & Mittwoch, 02.06.21 17:30 (beide online):

Diesmal sind es zwei verwandte Stunden – Der Körperbereich ist der selbe (Schultern/Brustkorb/Wirbelsäule), nur der Schwerpunkt unterschiedlich: am Montag geht es mehr um die seitliche Beugung und am Mittwoch mehr um die Drehbewegung in Rumpf/Oberkörper/Wirbelsäule mit Hilfe der Schulterbewegung.

– die Stunden können sowohl einzeln als auch beide hintereinander besucht werden.

Bewegliche Schultern, Arme, Brustkorb & Rücken (beide sind in Seiten- & Rückenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern, Nacken & Arme; geschmeidiger Brustkorb & Rippen; entspannter Rücken; die entsprechenden Bereiche werden entlastet & Verspannungen gelöst; verbesserte Atmung, Haltung & Aufrichtung

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