Schlagwort-Archive: Atm

Diesen Mittwoch, 08.07.20 im Feldenkrais Kurs 17:30-18:30: ***Bewegliches Becken – Beschwingtes Gehen*** Lektion in Seiten- & Rückenlage gut für: geschmeidiges/bewegliches Becken/Hüftgelenke/unteren Rücken; Zusammenarbeit der Bauch- & Rückenmuskulatur; leichtes Gehen; Körper vom Kraftzentrum der Mitte aus bewegen

Diesen Mittwoch, 11.03.20 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h): ***Knöchel/Knie -> Kraftübertragung durch den Körper*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion in Rückenlage gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Knöchel, Knie & Hüftgelenken; … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 04.03.20 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h): ***Bewegliche Körpermitte, entspannte Aufrichtung*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion in Rückenlage gut für: bewegliche Körpermitte; unabhängige Beweglichkeit von Ober- & Unterkörper; entspannter unterer … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 26.02.20 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h): ***Extensoren/ Rückenmuskulatur aktivieren*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion in Bauchlage gut für: Stärkung & Organisation der gesamten Rückenmuskulatur → vereinfacht Aufrichtung & Haltung; … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 19.02.20 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h): ***Entspannte Augen – entspanntes Gesicht – entspannte Haltung*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion in Rückenlage gut für: Entspannte Augen & Sehen; beeinflusst positiv … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 12.02.20 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h): ***Beweglicher Brustkorb/Oberkörper – entspannte Atmung*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion in Rückenlage gut für: erleichtert Aufrichtung im Oberkörper; entspannte Atmung; Beugen (& damit … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 05.02.20 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h): ***Rollen <> Entspanntes Liegen*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion hauptsächlich in Seitenlage gut für: bequemes Liegen; Rollen von Seitenlage zur Rückenlage; weiche Schultern … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 29.01.20 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h): ***Bewegliche Schultern & Oberkörper*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion in Seitenlage gut für: entspannte Schultern/(Oberer) Rücken; organisiert den gesamten Oberkörper; macht Brustkorb & … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 22.01.20 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h): ***Bauch & Rücken <=> Haltungsmuskulatur*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion in Rückenlage gut für: aktiviert Rücken- & Bauchmuskulatur und erleichtert ihre Zusammenarbeit; verbessert … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 15.01.20 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h): ***Augen – Nacken – Schultern*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion hauptsächlich in Rückenlage gut für: entspannte Augen, entspanntes Sehen, peripheres Sehen, entspannte Nacken-Schulter-Muskulatur, … Weiterlesen →