Archiv des Autors: Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 28.11.22: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 28.11. 19-20Uhr (online): Rückenmuskulatur – Aufrichtung Lektion in Bauchlage → gut für: aktiviert Rückenmuskulatur – stärkt & organisiert sie; weicher, beweglicher Brustkorb/Rippen/Becken; geschmeidige, … Weiterlesen

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Feldenkrais Online am Mittwoch 23.11. 18-19Uhr: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Thema: Kiefer – Wirbelsäule – Becken Verbindung Lektion in Rückenlage → gut für: Verbindung zwischen Kopf-, Kiefer- & Beckenbewegungen kennenlernen; entspannter Kiefer & Nacken; lockerer … Weiterlesen

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Feldenkrais Online am Montag, 21.11. 19-20Uhr: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Thema: Schultergürtel/ Brustkorb/ Brustwirbelsäule (Seitenlage) → gut für: bewegliche Schultern/Schulterblätter; entspannter oberer Rücken & Nacken; bewegliche & differenzierte (Brust-)Wirbelsäule;  Bewegungen von Schulterblättern/Brustkorb/Rippen differenzieren & verfeinern; … Weiterlesen

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Feldenkrais Online am Montag, 14.11. 19-20Uhr: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Thema: Geschmeidige Beine – Standfestigkeit – Kraftübertragung Lektion in Rückenlage → gut für: geschmeidige Knie & Hüftgelenke; Kraftübertragung durch den ganzen Körper & Standfestigkeit; effizientere … Weiterlesen

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Feldenkrais Online am Montag, 07.11. 19-20Uhr: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Thema: Freie untere Rippen – freier unterer Rücken Lektion in Seitenlage → gut für: bewegliche untere Rippen & Becken; entspannter unterer Rücken & Hüftgelenke; organisiert … Weiterlesen

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Feldenkrais Online am Montag, 31.10. 19-20Uhr: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Thema: Bewegliche Schultern & Nacken / Hüftgelenke & Becken Lektion in Rückenlage → gut für: bewegliche Schultern/Brustkorb/Kopf & Hüftgelenke/Becken; Verbindung zwischen den 2 Bereichen; verbessert … Weiterlesen

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Feldenkrais Kurse im Herbst 2022: – derzeit NUR ONLINE (via Zoom) Montag 19:00-20:00 Einstieg jederzeit & 1x Schnuppern ist gratis! – bei Interesse bitte per Email melden (für Zugangsdaten, Infos, etc)

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Feldenkrais Online am Montag, 24.10. 19-20Uhr: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Thema: Haltungsmuskulatur & Schultern Lektion in Rückenlage → gut für: aktiviert Rücken- & Bauchmuskulatur und erleichtert ihre Zusammenarbeit; entspannte & bewegliche Schultern; verbessert die gesamte … Weiterlesen

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Feldenkrais Online am Montag, 17.10. 19-20Uhr: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Thema: Haltungsmuskulatur: entspannter Rücken & Schultern Lektion in Rückenlage → gut für: aktiviert Rücken- & Bauchmuskulatur und erleichtert ihre Zusammenarbeit; entspannte & bewegliche Schultern; verbessert … Weiterlesen

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Feldenkrais Online am Montag, 10.10. 19-20Uhr: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Thema: Verbindung Füße – Becken (Seitenlage) → gut für: verbessert Beweglichkeit, Stabilität & Zusammenarbeit von Knöchel-Knie-Hüftgelenk; Erforschung der Vielfalt von Bewegungs-Kombinationen all dieser Gelenke; bewegliches … Weiterlesen

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