Archiv des Autors: Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 02.10.23: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 02.10. 19-20Uhr (online): Bewegliche Schultern/Brustkorb (Rückenlage) → gut für: bewegliche & entspannte Schultern/Nacken/Brustkorb/Brustwirbelsäule; Aufrichtung/ verbesserte Haltung, entspannt hochgezogene/vor-fallende Schultern & richtet sie neu … Weiterlesen →

Feldenkrais Online in der Woche ab 25.09.23: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 25.09. 19-20Uhr (online): Geschmeidige Beine – Standfestigkeit – Kraftübertragung Lektion in Rückenlage → gut für: geschmeidige Knie & Hüftgelenke; Kraftübertragung & Standfestigkeit; effizientere … Weiterlesen →

Feldenkrais Online in der Woche ab 18.09.23: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 18.09. 19-20Uhr (online): Bewegliche Schultern/Rippen/Arme Lektion in Seitenlage → gut für: entspannte Schultern; verbindet Arm-Bewegungen mit dem Rest vom Körper & vergrößert damit … Weiterlesen →

Feldenkrais Online in der Woche ab 11.09.23: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 11.09. 19-20Uhr (online): Bewegliches Becken <> entspannter unterer Rücken Lektion im Sitzen, Rückenlage, aufgestützt → gut für:  Freiheit in Becken & Hüftgelenken; entspannter … Weiterlesen →

Feldenkrais Online in der Woche ab 04.09.23: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 04.09. 19-20Uhr (online): Bewegliche Schultern/Arme/Brustkorb (Rückenlage) → gut für: bewegliche Schultern & Schulterblätter; entlastet & entspannt Nacken, Schultern & (oberer) Rücken; geschmeidiger Brustkorb … Weiterlesen →

Feldenkrais Online in der Woche ab 28.08.23: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 28.08. 19-20Uhr (online): Beine/Hüftgelenke/Rücken & Bauch (Rückenlage) → gut für: entspannter Rücken & Brustkorb; Knöchel/Knie/Hüftgelenke/Becken; effektive Bauchmuskulatur; Beugen (& Strecken); erleichtert Aufrichtung in … Weiterlesen →

Feldenkrais Online in der Woche ab 21.08.23: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 21.08. 19-20Uhr (online): Bewegliche Schultern & Nacken /Hüftgelenke & Becken Lektion in Rückenlage → gut für: bewegliche Schultern/Brustkorb/Kopf & Hüftgelenke/Becken; Verbindung zwischen den … Weiterlesen →

Feldenkrais Online in der Woche ab 14.08.23: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 14.08. 19-20Uhr (online): Freie Knöchel – Knie – Hüftgelenke – unterer Rücken Lektion in Rückenlage → gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Füßen, … Weiterlesen →

Feldenkrais Online in der Woche ab 07.08.23: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 07.08. 19-20Uhr (online): Bewegliche Schultern, Nacken & oberer Rücken Lektion in Rückenlage & Sitzen → gut für: bewegliche & entspannte Schultern/Nacken/Brustkorb/Brustwirbelsäule; Aufrichtung/ verbesserte … Weiterlesen →