Aktuell: Feldenkrais im Herbst 2019

*** Feldenkrais im Herbst! ***

(Ausprobieren jederzeit möglich! Ort: 3min vom Westbahnhof)

Regelmäßige Feldenkrais Kurse:

  • laufende Feldenkrais Kurse – jeden Mittwoch 11-12Uhr & 17:30-18:30
    • in Kleingruppen!
    • 1x Ausprobieren ist gratis! (Anmeldung)
    • Einstieg jederzeit!
  • für Tu was! Pass BesitzerInnen: bitte im Vorhinein per Email nachfragen ob noch freie Plätze vorhanden sind! (beschränkte Platzanzahl)

Feldenkrais Einzelbehandlung:

Hatha Yoga Kurse:

  • Hatha-Yoga: derzeit Pause! (bei Interesse bitte melden)
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Diesen Mittwoch, 18.09.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Kiefer – Nacken – Schultern – Kopf***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Rückenlage
  • gut für: verbesserte Beweglichkeit von Kiefer, Nacken, Schultern & Kopf; lösen von Verspannungen in diesen Bereichen; erforschen der Bewegungsmöglichkeiten dieser Teile – einzeln, mit- & unabhängig voneinander; erleichtert die Aufrichtung/Balance/Haltung & Atmung 
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 18.09.19

Diesen Mittwoch, 11.09.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Standfestigkeit – Knöchel/Knie/Hüftgelenke***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Rückenlage
  • gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Füßen, Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannte Hüftgelenke, (unterer) Rücken & Becken; Stabilität, Sicherheit & Balance; Gewichtsverlagerung; verbessert Gehen & Stehen 
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 11.09.19

Diesen Mittwoch, 04.09.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Brustkorb & Schultern***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Seitenlage
  • gut für: Beweglichkeit in Brustwirbelsäule; weicher Brustkorb & Rippen; entspannte Schultern & Nacken; aktiviert die gesamte Bauch- & Rückenmuskulatur; verbessert Drehen, Beugen & Strecken; geschmeidige Wirbelsäule; verbesserte Atmung & Aufrichtung 
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 04.09.19

Diesen Mittwoch, 28.08.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Finger/Arm/Schulter***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Rückenlage
  • gut für: bewegliche Finger/Handgelenke/Arme/Schultern/Schulterblätter; weicher Brustkorb & Brustwirbelsäule; entspannter Nacken; Bewegung der Finger/des Armes differenzieren & verfeinern; Arme mit dem Rest vom Körper verbinden 
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 28.08.19

Diesen Mittwoch, 21.08.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Seitbeuge – geschmeidiger Oberkörper & Wirbelsäule***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Rückenlage
  • gut für: geschmeidige Wirbelsäule, Rippen & Brustkorb; erleichtert seitliches Beugen im Oberkörper & seitliches kurz bzw lang werden; entspannte Schultern & Nacken; effektive seitliche Bauchmuskulatur; erleichtert Aufrichtung; entspannter Rücken & Atmung 
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 21.08.19

Diesen Mittwoch, 14.08.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Freie Knöchel – Knie – Hüftgelenke – unterer Rücken***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Rückenlage
  • gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Füßen, Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannter (unterer) Rücken & Becken; verbessert Stabilität, Sicherheit & Balance; leichteres Gehen & Stehen 
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 14.08.19

Diesen Mittwoch, 07.08.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Becken – Kopf Verbindung***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Rückenlage
  • gut für: entspannt Unteren Rücken; bewegliches Becken/Hüftgelenke; macht Verbindung zwischen Becken und Nacken/Kopf über die Wirbelsäule klarer; verbessert Atmung; unterstützt & erleichtert natürliche Haltung & Aufrichtung des Körpers 
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 07.08.19

*** Diesen Mittwoch, 31.07.19 entfallen die Feldenkrais Kurse! ***

-> Wir sind auf Urlaub! 🙂

-> die Kurse am 07.08. finden wieder statt!

Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Mi 31.07.19

Diesen Mittwoch, 24.07.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Bewegliche Wirbelsäule & Schultergürtel***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Rückenlage
  • gut für: entspannter oberer Rücken & Brustwirbelsäule; bewegliche Schultern/Schulterblätter; bewegliche & differenzierte Wirbelsäule; verbessert Koordination zwischen Beinen & Becken zu Kopf & Schultergürtel; verbesserte Haltung & Atmung
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 24.07.19