Aktuell: Feldenkrais im Winter

*** Feldenkrais im Winter! ***

(Ausprobieren jederzeit möglich! Ort: 3min vom Westbahnhof)

Feldenkrais Einzelbehandlung:

Regelmäßige Feldenkrais Kurse:

  • laufende Feldenkrais Kurse – jeden Mittwoch 11-12Uhr & 17:30-18:30
    • in Kleingruppen!
    • 1x Ausprobieren ist gratis! (Anmeldung)
    • Einstieg jederzeit!
  • für Tu was! Pass BesitzerInnen: bitte im Vorhinein per Email nachfragen ob noch freie Plätze vorhanden sind! (beschränkte Platzanzahl)
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Diesen Mittwoch, 25.01.17 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Geschmeidige Hüftgelenke/Knie/Knöchel***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Seitenlage
  • gut für: bewegliche & geschmeidige Füße/Knöchel/Knie & Hüftgelenke; bewegliches Becken; entspannter unterer Rücken; macht Fuß-/Beinbewegungen angenehmer & leichter indem die Verbindung zum restlichen Körper klarer wird; verbessert Gehen & Drehen
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 25.01.17

Diesen Mittwoch, 18.01.17 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Bewegliche Schultern/Arme***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion hauptsächlich in Rückenlage
  • gut für: bewegliche Handgelenke/Schultern & Schulterblätter; entlastet & entspannt Nacken, Schultern & Oberkörper; geschmeidiger Brustkorb & Brustwirbelsäule; verbessert gesamte Haltung & speziell die Aufrichtung im Oberkörper
  • fordernd für: Schultern
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 18.01.17

Diesen Mittwoch, 11.01.17 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Beweglicher Oberkörper***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion hauptsächlich im Sitzen
  • gut für: erleichtert seitliches Beugen/Drehen im Oberkörper; entspannter Rücken; geschmeider Brustkorb & Rippen; bewegliche Wirbelsäule & Hüftgelenke; Verbindung zwischen Kopf- & Beckenbewegungen bewusster wahrnehmen; erleichtert Atmung & Aufrichtung des Körpers
  • fordernd für: Schultern & Hüftgelenke
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 11.01.17

*** Vorsatz fürs Neue Jahr? 😀 ***

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David Ben-Gurion, Mitbegründer & erster Ministerpräsident des Staates Israel lernte noch im hohen Alter durch Unterricht bei Moshé Feldenkrais auf dem Kopf zu stehen.

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*** Prosit 2017! ***

Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Was ist Feldenkrais #8

*** Erholsame Feiertage & einen guten Rutsch ins Neue Jahr! ***

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(Ab Mittwoch, 11.Jänner 2017 beginnen die Feldenkrais Kurse wieder!)

Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Weihnachtsferien 2016

*** Schöner neuer Teppich! *** 🙂

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Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Neuer Teppich

Diesen Mittwoch, 21.12.16 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Rollen <> Entspanntes Liegen***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion hauptsächlich in Seitenlage
  • gut für: bequemes Liegen in Seitenlage; Rollen von Seitenlage zur Rückenlage; weiche Schultern & Brustkorb; bewegliche Hüftgelenke & Becken; verbesserte Koordination & Verwendung der großen Muskelgruppen (Bauch- & Rückenmuskulatur) -> verbessert damit auch Atmung & Haltung
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 21.12.16

Diesen Mittwoch, 14.12.16 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Bewegliche Schultern, elastischer Brustkorb***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion hauptsächlich in Bauchlage
  • gut für: bewegliche Schultern & Schulterblätter; elastischer, weicher Brustkorb; bewegliche Arme; freier unterer Rücken & Nacken; entspannte Atmung; verbessert Aufrichtung & Haltung; erleichtert Pullover an- & ausziehen 😉
  • fordernd für: Personen die Schwierigkeiten in der Bauchlage haben, bzw mit Schulter-Problemen
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 14.12.16

Diesen Mittwoch, 23.11.16 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Geschmeidige Bewegung & Koordination***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Rückenlage
  • gut für: entspannter Körper; geschmeidige Beweglichkeit; verbessert Koordination; verbessert Verbindung zwischen Kopf-, Kiefer- & Beckenbewegungen; bewegliche Wirbelsäule; erleichtert Aufrichtung & Haltung
Publiziert am von Elisabeth Watts | Kommentare deaktiviert für Vorschau: Feldenkrais Mi 23.11.16