Feldenkrais Online in der Woche ab 11.03.24:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 11.03. 19-20Uhr (online):

Bewegliche Schultern/Arme/Handgelenke
Lektion in Rückenlage
→ gut für: bewegliche Handgelenke/Schultern & Schulterblätter; entlastet & entspannt Nacken, Schultern & Oberkörper; geschmeidiger Brustkorb & Brustwirbelsäule; verbessert gesamte Haltung & speziell die Aufrichtung im Oberkörper

Mittwoch, 13.03. 18-19Uhr (online):

Becken & unterer Rücken – Kopf & Augen
Lektion im Sitzen & Rückenlage
→ gut für: entspannten Körper; Freiheit in Becken, Hüftgelenken & unterem Rücken; bewegliche Wirbelsäule; verbessert die Verbindung zwischen Kopf-, Augen- & Beckenbewegungen; erleichtert Aufrichtung & Haltung