Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 08.11.21

Publiziert am 5. November 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 08.11.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 08.11.21 19:00-20:00 (online):

Entspannte Augen/Kiefer/Nacken (Rückenlage)
→ gut für: entspannte Augen & entspanntes Sehen; leichte Atmung; beeinflusst auch positiv die umliegenden Muskulaturgruppen – wie Nacken/Schultern/Kiefer; durch die wichtige Rolle der Augen in der Körperorganisation, verändert & verbessert sich die gesamte Haltung & Balance

Mittwoch, 10.11.21 17:30-18:30 (online):

Beweglicher Kopf – Wirbelsäule – Becken (hauptsächlich in Seitenlage)
→ gut für: Beweglicher, leichter Kopf & Nacken; Verbindung zwischen Kopf-, Wirbelsäule & Becken Bewegungen -> wodurch die Kraft dafür aus der Körpermitte kommt & Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich gelöst werden; erleichtert die Haltung & Atmung

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