Feldenkrais in der Woche ab 04.10.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Montag, 04.10.21 19:00-20:00 (online):
Koordination von Schultern & Becken (Rückenlage)
→ gut für: geschmeidiger, entspannter Nacken- & Schulternbereich; Freiheit in Hüftgelenken/unterem Rücken/Beckenbereich; bewegliche, stabile Wirbelsäule; verbessert Atmung & Koordination; erleichtert Aufrichtung & Gehen
Mittwoch, 06.10.21 17:30-18:30 (online):
Schultern/Arme/Brustkorb (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Handgelenke/Schultern & Schulterblätter; entlastet & entspannt Nacken, Schultern & Oberkörper; geschmeidiger Brustkorb & Brustwirbelsäule; verbessert gesamte Haltung & speziell die Aufrichtung im Oberkörper