Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 01.11.21

Publiziert am 30. Oktober 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 01.11.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 01.11.21 19:00-20:00 (online): trotz Feiertag!!

Standfestigkeit – Knöchel/Knie/Hüftgelenke (Rückenlage)
→ gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Füßen, Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannte Hüftgelenke, (unterer) Rücken & Becken; Stabilität, Sicherheit & Balance; Gewichtsverlagerung; verbessert Gehen & Stehen

Mittwoch, 03.11.21 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Schultern/Arme (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Handgelenke/Schultern & Schulterblätter; entlastet & entspannt Nacken, Schultern & Oberkörper; geschmeidiger Brustkorb & Brustwirbelsäule; verbessert gesamte Haltung & speziell die Aufrichtung im Oberkörper

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