Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 22.11.21

Publiziert am 19. November 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 22.11.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 22.11.21 19:00-20:00 (online):

Kopf/Nacken/Schultern/Brustkorb (Rücken-, Bauch- & Seitenlage)
→ gut für: lernen, den Kopf vom Kraftzentrum der Körpermitte & nicht nur vom Nacken aus (führt zu Verspannungen) zu bewegen, entspannter Nacken/Schultern, weiche/bewegliche Wirbelsäule & Brustkorb, verbesserte Atmung/Aufrichtung

Mittwoch, 24.11.21 17:30-18:30 (online):

Geschmeidige (Hals-)Wirbelsäule (Rückenlage)
→ gut für: Beweglichkeit der Wirbelsäule – besonders der Halswirbelsäule; Entspannter & freier Nacken/Schultern/Brustkorb/Rücken; verbessert Haltung, Aufrichtung & Atmung

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