Feldenkrais Online in der Woche ab 07.08.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 07.08. 19-20Uhr (online):

Bewegliche Schultern, Nacken & oberer Rücken
Lektion in Rückenlage & Sitzen
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern/Nacken/Brustkorb/Brustwirbelsäule; Aufrichtung/ verbesserte Haltung; die entsprechenden Bereiche werden entlastet & Verspannungen gelöst

Mittwoch, 09.08. 18-19Uhr (online):

Bewegliches Becken
(in Rückenlage)
→ gut für: Freiheit in Becken/Hüftgelenken/unterem Rücken; entspannter, geschmeidiger Körper; verbessert die Verbindung zwischen Becken & Wirbelsäule → erleichtert dadurch die Aufrichtung des Körpers & Bewegung generell; entspannte Atmung