Feldenkrais in der Woche ab 24.01.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 24.01. 19:00-20:00 (online):

Bewegliche Schultern, Arme & Oberer Rücken (Seitenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern, Nacken & Arme; geschmeidiger Brustkorb; entspannter mittlerer & oberer Rücken; die entsprechenden Bereiche werden entlastet & Verspannungen gelöst; verbesserte Atmung, Haltung & Aufrichtung

Mittwoch, 26.01. 17:30-18:30 (online):

Verbindung Fuß zu Kopf, entspannter Rücken (Rückenlage)
→ gut für: Rückenmuskulatur; Kraftübertragung durch den Körper – von Fuß zu Kopf/Schultern; entspannter Rücken, Becken & Schultern; bewegliche Wirbelsäule, Brustkorb & Becken; verbessert Aufrichtung, Haltung & Atmung