Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 28.08.23

Publiziert am 26. August 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 28.08.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 28.08. 19-20Uhr (online):

Beine/Hüftgelenke/Rücken & Bauch
(Rückenlage)
→ gut für: entspannter Rücken & Brustkorb; Knöchel/Knie/Hüftgelenke/Becken; effektive Bauchmuskulatur; Beugen (& Strecken); erleichtert Aufrichtung in Rücken, Brustkorb & Schultern; verbessert Atmung

Mittwoch, 30.08. 18-19Uhr (online):

Bewegliche Schultern & Nacken /Hüftgelenke & Becken
(Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Schultern/Brustkorb/Kopf & Hüftgelenke/Becken; Verbindung zwischen den 2 Bereichen; verbessert Koordination & Balance; Freiheit im Nacken-Schulternbereich & unterem Rücken/Beckenbereich; verbesserte Haltung & Atmung

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