Feldenkrais in der Woche ab 14.03.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 14.03. 19:00-20:00 (online):

Schultern/Arme/Brustkorb (Rücken- & Seitenlage)
→ gut für: bewegliche Arme & Schultern; entspannter Nacken; differenzierte Bewegung von Ober- & Unterarm; Spüren der Verbindung von Arm/Schulter/Rippen-Bewegungen; geschmeidiger Brustkorb; verbesserte Seitbeugung, Atmung & Aufrichtung

Mittwoch, 16.03. 17:30-18:30 (online):

Becken – Kopf Verbindung (Rückenlage)
→ gut für: entspannt Unteren Rücken; bewegliches Becken/Hüftgelenke; macht Verbindung zwischen Becken und Nacken/Kopf über die Wirbelsäule klarer; verbessert Atmung; unterstützt & erleichtert natürliche Haltung & Aufrichtung des Körpers