Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 21.03.22

Publiziert am 18. März 2022 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 21.03.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 21.03. 19:00-20:00 (online):

Geschmeidige Wirbelsäule & Körpermitte (Rückenlage)
→ gut für: Beweglichkeit des ganzen Körpers; beweglicher Kopf/Brustkorb/Becken; lockere Schultern/Nacken/unterer Rücken; verbessert Zusammenarbeit von Bauch- & Rückenmuskulatur → erleichtert dadurch Bewegung/Haltung/Aufrichtung/Atmung

Mittwoch, 23.03. 17:30-18:30 (online):

Schultern/Brustkorb & Hüftgelenke/Becken (Seitenlage)
→ gut für: bewegliche Schultern/Brustkorb & Hüftgelenke/Becken; Verbindung zwischen den 2 Bereichen; bequem von der Seitenlage in die Rückenlage kommen; Rollen/Drehen; Plastizität des eigenen Körpers spüren; Verbessert Beweglichkeit & Aufrichtung des gesamten Körpers

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