Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 17.07.23

Publiziert am 15. Juli 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 17.07.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 17.07. 19-20Uhr (online):

Schultern&Arme – Überkopf aufstützen
(in Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Finger/Handgelenke/Arme/Schultern/Schulterblätter; weicher Brustkorb, Rippen & Brustwirbelsäule; entspannter Nacken; Drücken & Rollen; Beugen & Strecken; Verbindung mit der Wirbelsäule & dem Rest vom Körper; mühelose Aufrichtung

Mittwoch, 19.07. 18-19Uhr (online):

Bewegliches Becken
(in Rückenlage)
→ gut für: Freiheit in Becken/Hüftgelenken/unterem Rücken; entspannter, geschmeidiger Körper; verbessert die Verbindung zwischen Becken & Wirbelsäule → erleichtert dadurch die Aufrichtung des Körpers & Bewegung generell; entspannte Atmung

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