Feldenkrais in der Woche ab 26.07.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Montag, 26.07.21 19:00-20:00 (online):
Bewegliches Becken (Rückenlage)
→ gut für: Freiheit in Becken/Hüftgelenken/unterem Rücken; entspannter, geschmeidiger Körper; verbessert die Verbindung zwischen Becken & Wirbelsäule → erleichtert dadurch die Aufrichtung des Körpers & Bewegung generell; entspannte Atmung
Mittwoch, 28.07.21 17:30-18:30 (online):
Bewegliche Schultern/Rippen/Arme (Seitenlage)
→ gut für: entspannte Schultern; geschmeidiger Brustkorb & Rippen; bewegliche (Brust-)Wirbelsäule; Rollen; verbessert Haltung/Aufrichtung – besonders im Brustkorb Bereich; entspannte Atmung