Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 27.11.23

Publiziert am 24. November 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 27.11.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 27.11. 19-20Uhr (online):

Koordination von Schultern & Becken
Lektion in Rückenlage
→ gut für: geschmeidiger, entspannter Nacken- & Schulternbereich; Freiheit in Hüftgelenken/unterem Rücken/Beckenbereich; bewegliche, stabile Wirbelsäule; verbessert Atmung & Koordination; erleichtert Aufrichtung & Gehen

Mittwoch, 29.11. 18-19Uhr (online):

Flexible Füße/Knöchel/Knie
Lektion hauptsächlich in Rückenlage
→ gut für: Beweglichkeit/Standfestigkeit von Füßen/Knöcheln/Knien & Hüftgelenken; Verbindung spüren von Füßen/Knöcheln zu Hüftgelenken/Unterem Rücken; Stehen/Aufrichtung des Körpers; Balance; Gehen; Vorbereitung auf Wintersport/Schifahren 🙂

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