Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 20.11.23

Publiziert am 18. November 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 20.11.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 20.11. 19-20Uhr (online):

Entspannter Rücken, Flexibler Körper
Lektion in Rückenlage
→ gut für: entspannter Rücken & untere Rippen; seitliche Beugung & Drehung im Oberkörper – geschmeidige Wirbelsäule & Brustkorb; bewegliche Knöchel/Knie/Hüftgelenke/Becken; Zusammenarbeit Bauch- & Rückenmuskulatur = Haltungsmuskulatur; Atmung (weit werden)

Mittwoch, 22.11. 18-19Uhr (online):

Schultern/Brustkorb/Brustwirbelsäule
Lektion hauptsächlich in Seitenlage
→ gut für: weiche Schultern & Brustkorb; bewegliche Brustwirbelsäule; bequemes Liegen in Seitenlage; Liegen mit Kopf auf Arm in Seitenlage; Rollen von Seitenlage zur Rückenlage; entspannter Rücken; verbessert Atmung & Haltung

Dieser Beitrag wurde unter Feldenkrais Kurs Vorschau abgelegt und mit Aktuelles, Feldenkrais, Gruppenunterricht, Vorschau verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.