Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 13.11.23

Publiziert am 11. November 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 13.11.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 13.11. 19-20Uhr (online):

Finger/Arme/Schultern
(Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Finger/Handgelenke/Arme/Schultern/Schulterblätter; weicher Brustkorb & Brustwirbelsäule; entspannter Nacken; Bewegung der Finger/des Armes differenzieren & verfeinern; Arme mit dem Rest vom Körper verbinden

Mittwoch, 15.11. 18-19Uhr (online):

Wirbelsäule/Rücken/Becken
(Rückenlage)
→ gut für: entspannten Rücken & Nacken; bewegliche Wirbelsäule & Körpermitte; freie Hüftgelenke, Becken & untere Rippen; erforscht Drehung in der Wirbelsäule; verbessert Atmung & erleichtert Aufrichtung

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