Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 06.11.23

Publiziert am 4. November 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 06.11.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 06.11. 19-20Uhr (online):

Beweglichkeit & Stabilität in Knöcheln & Hüftgelenken
Lektion in Rückenlage
→ gut für: Beweglichkeit/Standfestigkeit von Füßen/Knöcheln/Knien; Balance/Stehen; Koordination/Differenzierung von Waden-, Schienbein- & Knöchelmuskulatur; freie Hüftgelenke, freier (unterer) Rücken; geschmeidiger Gang

Mittwoch, 08.11. 18-19Uhr (online):

Bewegliche Schultern&Kopf – Brustkorb öffnen
Lektion hauptsächlich in Seitenlage
→ gut für: bewegliche Schultern/Brustkorb/Kopf; flexible Rippen -> öffnet Brustkorb und verbessert Haltung & Atmung; verbessert Koordination & Balance; Freiheit im Nacken-Schulternbereich & unteren Rücken-Beckenbereich

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