Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 30.10.23

Publiziert am 28. Oktober 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 30.10.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 30.10. 19-20Uhr (online):

Entspannter Kiefer/Gesicht/Nacken
Lektion in Rückenlage
→ gut für: Erforschen der Bewegungsmöglichkeiten des Kiefers; Spüren der Verbindungen zwischen Kiefer/Mund/Augen/Nacken/etc & lösen von Verspannungen in diesen Bereichen plus der Verbindung zu Beckenbewegungen; fördert generell die Entspannung – perfekte Übungen für vor dem Einschlafen! 😉

Mittwoch, 01.11. 18-19Uhr (online) – trotz Feiertag!

Koordination von Schultern & Becken
Lektion in Rückenlage
→ gut für: geschmeidiger, entspannter Nacken- & Schulternbereich; Freiheit in Hüftgelenken/unterem Rücken/Beckenbereich; bewegliche, stabile Wirbelsäule; verbessert Atmung & Koordination; erleichtert Aufrichtung & Gehen

Dieser Beitrag wurde unter Feldenkrais Kurs Vorschau abgelegt und mit Aktuelles, Feldenkrais, Gruppenunterricht, Vorschau verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.