Feldenkrais in der Woche ab 11.04.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 11.04. 19:00-20:00 (online):

Freie Knöchel – Knie – Hüftgelenke – unterer Rücken (Rückenlage)
→ gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Füßen, Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannter (unterer) Rücken & Becken; verbessert Stabilität, Sicherheit & Balance; leichteres Gehen & Stehen

Mittwoch, 13.04. 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Schultern&Kopf – Brustkorb öffnen (Seitenlage)
→ gut für: bewegliche Schultern/Brustkorb/Kopf; flexible Rippen -> öffnet Brustkorb und verbessert Haltung & Atmung; verbessert Koordination & Balance; Freiheit im Nacken-Schulternbereich & unteren Rücken-Beckenbereich