Feldenkrais Online in der Woche ab 02.10.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 02.10. 19-20Uhr (online):

Bewegliche Schultern/Brustkorb
(Rückenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern/Nacken/Brustkorb/Brustwirbelsäule; Aufrichtung/ verbesserte Haltung, entspannt hochgezogene/vor-fallende Schultern & richtet sie neu aus, Ausgleich bei intensiver Schreibtischarbeit

Mittwoch, 04.10. 18-19Uhr (online):

Standfestigkeit – Knöchel/Knie/Hüftgelenke
(Rückenlage)
→ gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Füßen, Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannte Hüftgelenke, (unterer) Rücken & Becken; Stabilität, Sicherheit & Balance; Gewichtsverlagerung; verbessert Gehen & Stehen