Feldenkrais Online in der Woche ab 09.10.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 09.10. 19-20Uhr (online):

Geschmeidiges Becken/Untererer Rücken/Hüftgelenke/Knie/Knöchel
(Seitenlage)
→ gut für: Bewegliche & geschmeidige Füße/Knöchel/Knie & Hüftgelenke; bewegliches Becken; entspannter unterer Rücken; macht Fuß-/Beinbewegungen angenehmer & leichter indem die Verbindung zum restlichen Körper klarer wird; verbessert Gehen & Drehen

Mittwoch, 11.10. 18-19Uhr (online):

Entspannter Rücken, Schultern & Hüfte
(Rücken- & Bauchlage)
→ gut für: entspannt Rückenmuskulatur; bewegliche Schultern & Hüftgelenke; entspannte Schultern, Arme, Brustkorb & Becken – freie Atmung; erleichtert Aufrichtung und mühelose Haltung