Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 03.07.23

Publiziert am 1. Juli 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 03.07.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 03.07. 19-20Uhr (online):

Bewegliche Schultern, Arme & Oberer Rücken
(Seitenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern, Nacken & Arme; geschmeidiger Brustkorb; entspannter mittlerer & oberer Rücken; die entsprechenden Bereiche werden entlastet & Verspannungen gelöst; verbesserte Haltung & Aufrichtung

Mittwoch, 05.07. 18-19Uhr (online):

Seitbeuge – geschmeidiger Oberkörper & Wirbelsäule
(Rückenlage)
→ gut für: geschmeidige Wirbelsäule, Rippen & Brustkorb; erleichtert seitliches Beugen im Oberkörper & seitliches kurz bzw lang werden; entspannte Schultern & Nacken; effektive seitliche Bauchmuskulatur; erleichtert Aufrichtung; entspannter Rücken & Atmung

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