Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 26.06.23

Publiziert am 24. Juni 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 26.06.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 26.06. 19-20Uhr (online):

Extensoren/ Rückenmuskulatur & Schultern/Hüftgelenke
(Bauchlage)
→ gut für: Entspannten (unteren) Rücken; Stärkung & Organisation der gesamten Rückenmuskulatur, bewegliche & starke Wirbelsäule/ Brustkorb; bewegliche Schultern/ Hüftgelenke; Organisation des gesamten Körpers, Aufrichtung & Haltung

Mittwoch, 28.06. 18-19Uhr (online):

Hände/Arme/Schultern/Brustkorb/Brustwirbelsäule
(Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Schultern/Arme/Hände; entspannter Nacken & Kopf; flexibler Brustkorb, Wirbelsäule, Becken & Hüftgelenke; verbessertes Rythmus-Gefühl; Koordination & Differenzierung von Kopf & Armen/Brustkorb; Aufrichtung & Atmung

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