Feldenkrais Online in der Woche ab 19.06.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 19.06. 19-20Uhr (online):

Bewegliche Schultern/Nacken/Körpermitte
Lektion in Rückenlage
→ gut für: bewegliche Schultern & Schulterblätter; elastischer, weicher Brustkorb; bewegliche Arme; freier unterer Rücken & Nacken; Differenzierung Ober- & Unterkörper; entspannte Atmung; verbessert Aufrichtung, Haltung & Gehen

Mittwoch, 21.06. 18-19Uhr (online):

Geschmeidige Wirbelsäule & entspannter Rücken
Lektion in Rückenlage
→ gut für: Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und dadurch auch entspannte Stabilität der gesamten Wirbelsäule und des Rückens; bewegliche & entspannte Hüftgelenke/Becken/Unterer Rücken/Schultern/Nacken/Kopf; verbessert die gesamte Körperorganisation wodurch aufrechtes Stehen/Sitzen/Gehen leichter wird; verbessert die Atmung