Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 08.01.24

Publiziert am 6. Januar 2024 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 08.01.24:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 08.01. 19-20Uhr (online):

Freie Schultern & Hüftgelenke
Lektion in Seiten- & Rückenlage
→ gut für: entspannte Schultern/Nacken & Becken/Hüftgelenke/unteren Rücken; geschmeidiger Brustkorb & Rippen; angenehme Atmung; effektive Bauch- & Rückenmuskulatur; verbessert die Haltung & das Gehen

Mittwoch, 10.01. 18-19Uhr (online):

Bewegliches Becken – Beschwingtes Gehen
Lektion in Seiten- & Rückenlage
→ gut für: geschmeidiges/bewegliches Becken/Hüftgelenke/unteren Rücken; Zusammenarbeit der Bauch- & Rückenmuskulatur; leichtes Gehen; Körper vom Kraftzentrum der Mitte aus bewegen

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