Feldenkrais Online in der Woche ab 13.03.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 13.03. 19-20Uhr (online):

Beweglicher Brustkorb & Schultern
Lektion in Seitenlage
→ gut für: Beweglichkeit in Brustwirbelsäule; weicher Brustkorb & Rippen; entspannte Schultern & Nacken; aktiviert die gesamte Bauch- & Rückenmuskulatur; verbessert Drehen, Beugen & Strecken; geschmeidige Wirbelsäule; verbesserte Atmung & Aufrichtung

Mittwoch, 15.03. 18-19Uhr (online):

Bewegliches Becken & unterer Rücken – Kopf & Augen
Lektion in Rückenlage
→ gut für: entspannten Körper; Freiheit in Becken, Hüftgelenken & unterem Rücken; bewegliche Wirbelsäule; verbessert die Verbindung zwischen Kopf-, Augen- & Beckenbewegungen; erleichtert Aufrichtung & Haltung