Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 22.01.24

Publiziert am 20. Januar 2024 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 22.01.24:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 22.01. 19-20Uhr (online):

Becken & unterer Rücken – Kopf & Augen
Lektion in Rückenlage
→ gut für: entspannten Körper; Freiheit in Becken, Hüftgelenken & unterem Rücken; bewegliche Wirbelsäule; verbessert die Verbindung zwischen Kopf-, Augen- & Beckenbewegungen; erleichtert Aufrichtung & Haltung

Mittwoch, 24.01. 18-19Uhr (online):

Bewegliche Schultern/Rippen/Arme
Lektion in Seitenlage
→ gut für: entspannte Schultern; verbindet Arm-Bewegungen mit dem Rest vom Körper & vergrößert damit ihre Reichweite/Effektivität; bewegliche (Brust-)Wirbelsäule; geschmeidiger Brustkorb & Rippen; verbessert Haltung/Aufrichtung; Atmung

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