Archiv des Autors: Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 16.08.21: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 16.08.21 19:00-20:00 (online): Unabhängig & gemeinsam: Kopf-Brustkorb-Becken (hauptsächlich in Rückenlage) → gut für: Beweglichkeit des ganzen Körpers; beweglicher Kopf/Brustkorb/Becken; lockere Schultern/Nacken/unterer Rücken; verbessert Zusammenarbeit … Weiterlesen

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Feldenkrais in der Woche ab 09.08.21: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 09.08.21 19:00-20:00 (online): Entspannter Kiefer – entspannter Körper (Rückenlage) → gut für: Erforschen des Kiefers, des Kiefergelenks & seiner Bewegungsmöglichkeiten; Verbindungen spüren & Verspannungen … Weiterlesen

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Feldenkrais in der Woche ab 02.08.21: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 02.08.21 19:00-20:00 (online): Hände/Arme/Schultern/Brustkorb/Brustwirbelsäule (Rückenlage) → gut für: bewegliche Schultern/Arme/Hände; entspannter Nacken & Kopf; flexibler Brustkorb, Wirbelsäule, Becken & Hüftgelenke; Koordination & Differenzierung von … Weiterlesen

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Feldenkrais in der Woche ab 26.07.21: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 26.07.21 19:00-20:00 (online): Bewegliches Becken (Rückenlage) → gut für: Freiheit in Becken/Hüftgelenken/unterem Rücken; entspannter, geschmeidiger Körper; verbessert die Verbindung zwischen Becken & Wirbelsäule → … Weiterlesen

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Feldenkrais in der Woche ab 19.07.21: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 19.07.21 19:00-20:00 (online): Schultern & Becken – Seitbeugung – geschmeidige Wirbelsäule (Seiten- & Rückenlage) → gut für: bewegliche Schultern & Hüftgelenke; verbesserte Seitbeugung, also … Weiterlesen

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Feldenkrais in der Woche ab 12.07.21: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 12.07.21 19:00-20:00 (online): Bewegliche Körpermitte, entspannte Aufrichtung (Rückenlage) → gut für: bewegliche Körpermitte; unabhängige Beweglichkeit von Ober- & Unterkörper; entspannter unterer Rücken & geschmeidige … Weiterlesen

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Feldenkrais Kurse im Sommer 2021 – derzeit nur Online (via Zoom): Montag 19:00-20:00 Mittwoch 17:30-18:30 Einstieg jederzeit & 1x Schnuppern ist gratis! – bei Interesse bitte per Email melden (für Zugangsdaten, Infos, etc)

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Feldenkrais in der Woche ab 05.07.21: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 05.07.21 19:00-20:00 (online): Bewegliche Hände/Schultern/Oberkörper (Seitenlage & Rückenlage) → gut für: erleichtert Schieben/Hand aufstützen/jegliche manuelle Tätigkeiten – da die Verbindung der Hand mit dem … Weiterlesen

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Feldenkrais in der Woche ab 28.06.21: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 28.06.21 19:00-20:00 (online): Beweglichkeit & Stabilität in Knöcheln/Hüftgelenken/Becken Lektion in Rückenlage → gut für: Beweglichkeit/Standfestigkeit von Füßen/Knöcheln/Knien; Balance/Stehen; Koordination/Differenzierung von Waden-, Schienbein- & Knöchelmuskulatur; … Weiterlesen

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Feldenkrais in der Woche ab 21.06.21: 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Montag, 21.06.21 19:00-20:00 (online): Schultern/Brustkorb/Aufrichtung (Rückenlage) → gut für: bewegliche & entspannte Schultern/Nacken/Brustkorb/Brustwirbelsäule; erleichtert Aufrichtung/ verbessert Haltung, Schultergürtel wird von Brustkorb getragen (= Skelett übernimmt … Weiterlesen

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